반응형 족저근막염 운동1 족저근막염이란? 원인과 증상부터 치료법까지 족저근막염이란? 원인과 증상부터 치료법까지 족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발바닥의 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다. 족저근막은 발바닥을 따라 이어지는 두꺼운 섬유 띠로, 발의 아치를 지지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 족저근막염은 특히 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 심한 통증을 유발하며, 이는 점차 일상 생활의 움직임으로 인해 악화될 수 있습니다. 이번 글에서는 족저근막염의 원인, 증상, 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 족저근막염의 원인 족저근막염의 주요 원인은 족저근막에 과도한 스트레스와 압력이 가해져 염증이 발생하는 것입니다. 다음과 같은 요인들이 족저근막염의 발병에 기여할 수 있습니다:과도한 운동: 장거리 달리기, 무리한 체중 부하 운동 등은 족.. 2024. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
