반응형 bdnf와 러닝1 러닝이 BDNF에 미치는 영향: BDNF란 무엇일까? 러닝이 BDNF에 미치는 영향: BDNF란 무엇일까? 러닝, 즉 달리기와 같은 유산소 운동은 신체 건강뿐만 아니라 뇌 건강에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 잘 알려져 있습니다. 그 중에서도 특히 BDNF(Brain-Derived Neurotrophic Factor)라는 신경성장 인자와 깊은 관련이 있습니다. 이번 글에서는 BDNF가 무엇인지, 그리고 러닝이 BDNF에 어떤 영향을 미치는지에 대해 알아보겠습니다. BDNF란 무엇일까? BDNF는 뇌유래신경성장인자(Brain-Derived Neurotrophic Factor)의 약자로, 뇌에서 생성되는 단백질입니다. 이 단백질은 신경 세포의 생존, 성장, 그리고 유지에 중요한 역할을 합니다. BDNF는 특히 학습과 기억, 그리고 전반적인 뇌 기능에 .. 2024. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
